Tips Kekalkan HB yang Sihat

 Salam...beberapa hari lepas, dlm WA, nenek saya kongc cara nk naikkan hemoglobin buat ibu mengandung yang comel...ha!! Jangan terperanjat, nenek sy berwassap sampai berasap n masih mengandung...Wah..hebatnya...itulah penangan SHAKLEE.  Jadi, ambillah SHAKLEE sebagai suplement wajib anda jika nk kekal muda bertenaga like nenek saya...

Ngeh ngeh ngeh...gurau jer...nenek biz sy.. tadaa..diperkenalkan nenek sy Ummu Ainan

dalam ambik suplement, aper nasihat misi, ikut jer kalo anda rasa betul. Dia bebel skang sbb dia x nak susahkan diri dia kemudian hari, SEBAB, kalo anda tumpah darah sewaktu deliver, misi jugak yg kena pulun selamatkan anda..kalo x sebab tu, ada dia kesah mummy semua nk jadi aper...(mcm fitnah kt misi jer...)

xder la...yg nak jd misi tu mmg kerelaan hati dia..bukan senang nk lulus jadi misi, kalo x minat n x sabar, xder dia lulus jd nurse...CIKGU mungkin ada yg terpaksa, sbb xder kerja..kalo NURSE n DOKTOR, boleh ker paksa diri tgk muntah, darah, belum kes kronik time deliver ter itu ter ini n lain2, OH! TIDAAK...

POKOKNYA, apa saja kata jururawat n doktor, adalah untuk kebaikan kita juga..

Mak ai..panjangnya bebel...

ok, ni apa yang nenek kongc apa yg nurse nasihatkan..

1) Lepas minum susu JANGAN breakfast HEAVY MEAL.. Memadai makan ringan sepotong kuih.. Haaaa kenapa??? Sebab dalam makanan berat kita kemungkinan ada iron dan kalsium mengganggu penyerapan. Jadi kalau nak makan juga, selepas beberapa jam minum susu. Ataupun sebaliknya, Makan dulu, selepas 1jam-2jam, ambik susu.

2) Semasa lunch atau ambil makanan berat elakkan makan sebarang makanan berasaskan kalsium.. Elakkan susu, soya dan apa-apa kalsium lain.

3) Ambil suplemen with iron (Saya makan vita-Lea with Iron) selang sekurang-kurangnya 1 jam selepas makan dan diambil bersama-sama jus atau vitamin C (saya ambil chew vita-C) barulah iron tu dapat diserap baik.. Kemudian rehatkan perut.. Jangan makan apa-apa lagi bagi semuanya diserap.

4) Elakkan minuman berkafein seperti teh dan kopi sambil lunch atau ketika ambil makanan berat kerana ia boleh menghalang penyerapan nutrien. 

top up ckit, jika anda mengambil Vita-Lea with iron keluaran SHAKLEE, disyorkan ambik 2x sehari, sebj setiap sessi.

KENAPA? (byk tul tanya, buat jer la..)

Mana nak tau, salah satu tu iron x dapat diserap dgn baik, jd boleh cover each other..jgn risau, iron lebih akan dikeluarkan melalui tinja...ha..!kn mommies biasa sembelit jugak kn...? ni slh satu fungsi iron..

Antara vitamin yang terdapat dalam Vita-Lea:

♡ Vitamin D - Menyokong penyerapan kalsium untuk tulang dan gigi yang sihat
♡ Beta Karotena - Meningkatkan kesihatan mata, kulit dan sistem imunisasi
♡ Vitamin E - Menyokong kesihatan sekular dan meningkatkan kesihatan hati, usus dan fungsi imunisasi
♡ Kalsium - Menyokong kekuatan tulang, pengaliran urat saraf dan otot-otot
♡ Boron - Membantu dalam metabolisma Vitamin D dan mineral yang terbabit dalam perkembangan tulang
♡ Magnasium - Menyokong kekuatan tulang, fungsi otot dan membantu dalam mengekalkan tekanan darah normal dan denyutan jantung
♡ Biotin - Membantu badan menghasilkan tenaga dari protein dan lemak
♡ Lain-lain - Tidak mengandungi perisa tiruan, pemanis, warna dan bahan pengawet

Saper plak menyemak ni...perlu ker ambik Vtamin C?

Peranan Vitamin C

•  membantu penyerapan iron dengan baik, kalo xnak ambik bersama Vita C, blh jugak telan iron ngan air sunquick ker, twister ker, or lain2..jgn SUSU yea..
• menghasilkan kolagen untuk membina tulang rawan, otot-otot dan tulang-tulang fetus
• menghasilkan sistem imun untuk membantu lawan jangkitan & penyakit (bagi wanita hamil, ibu yg menyusu & bayi). Satu kajian menunjukkan ibu-ibu menyusu yang mengambil vitamin c, mempunyai konsentrasi vitamin c pada bayi. Oleh itu bayi-bayi yang secara eksklusif diberi susu ibu tidak mengalami kekurangan vitamin c.(galakan xclusif susu ibu, sekarang dh kena set minda nk fully bf)
• kulit baby n mommy cantik mulus
• cepat baik luka dalaman n luaran 

  Walaupun saya x mengandung, tp sy turut amalkan cara pengambilan ini.  Yer la, kalo telan Vita lea, tp x dimanfaatkan sepenuhnya, rugi jer..pastu marah2, kata bagus sangat, aku makan xder kesan positif pun..membazir !!

wahhal, cara pengambilan yang salah..

Jom, kita BETULkan yang BIASA, BIASAkan yang BETUL. 

Info Produk n penjimatan?!?

hubungi saya sebangai pengedar sah anda

Siti Faridah binti Muda

SID# 932637

019 9010 772 / 013 949 3257

fb Souq On Line

page Raudhatul 'Afiah